มีคำถามจากทางบ้าน ถามเข้ามาใน ASK EXPERT ว่า "บนศีรษะมีคล้าย ๆ รังแค ตกโดนใบหน้า หรือร่างกายจะมีผื่นขึ้น ทำไงดีคะ? " วันนี้ GEDgoodlife ขอไขข้อข้องใจให้กระจ่าง พร้อมแนะ วิธีกำจัดรังแค มาให้ด้วยเลย มาติดตามกัน รังแค คืออะไร?
วิธีรักษารังแคให้หายขาดด้วยเกลือ ใช้เกลือชนิดบดละเอียดที่เนื้อเนียนๆนำมาเทลงบนฝ่ามือฃ โชลมให้ทั่วหนังศีรษะ นวดหนังศีรษะประมาณ3-5นาที สระผมและล้างออกด้วยน้ำอุ่น ใครคิดว่าทำตามวิธีการรักษารังแคด้วย10 วิธีด้านบนแล้วยังไม่จุใจอยากลองใช้ยาสระผมขจัดรังแคดูบ้างเราขอแนะนำบทความนี้เลย! แนะนำแชมพูและยาสระผมขจัดรังแคกันถึง 20 ผลิตภัณฑ์! ตัวไหนมีดีอย่างไรบ้างอย่ารอช้าคลิกเดี๋ยวนี้เลย! !
บางคนเชื่อว่า รังแคเกิดจากผิวหนังแห้ง ผิวหนังมันเกินไป การสระผมด้วยแชมพูบ่อยเกินไป การสระผมด้วยแชมพูน้อยเกินไป ภาวะโภชนาการไม่ดี ความเครียด หรือใช้ผลิตภัณฑ์ตกแต่งทรงผมมากเกินไป อาการ 1. ผิวหนังคัน และลอก ซึ่งเป็นได้ทั้งใบหน้า และอก รวมทั้งหนังศีรษะ 2. รังแคทำให้มีอาการคัน และมองดูไม่สะอาดตา ยิ่งเกายิ่งคัน และจะมีขุยหลุดร่วงมากขึ้น สร้างความรำคาญ และบั่นทอนบุคลิกภาพเป็นอย่างมาก บางครั้งสามารถรักษาให้หายได้ แต่มักจะกลับเป็นซ้ำได้อีก 3. โรคบางอย่างที่ก่อให้เกิดโรครังแคได้ เช่น โรคสะเก็ดเงิน โรคเชื้อราบนหนังศีรษะ โรคผิวหนังอักเสบ การแพ้สารเคมีบางชนิด เป็นต้น 4. รังแคมีทั้งชนิดผมมัน และชนิดผมแห้ง อาจตรวจสอบได้ง่ายๆ ด้วยการก้มศีรษะลง วางกระดาษดำ หรือผ้าสีเข้มๆ ไว้ตรงหน้า แล้วหวีเอาฝุ่นผงต่างๆ จากเส้นผมออก ดูว่าฝุ่นผงที่หลุดมาจากเส้นผมมีลักษณะอย่างไร ถ้าเป็นผงเล็กๆ เหมือนแป้ง แสดงว่าเป็นปัญหารังแคผมแห้ง แต่ถ้าฝุ่นผงที่หลุดออกมามีลักษณะชิ้นใหญ่ เป็นก้อน และชื้น แสดงว่าเป็นปัญหารังแคผมมัน 5. โดยทั่วไปรังแคจะไม่มีการอักเสบ บวมแดงทีบริเวณหนังศีรษะเลย แต่ถ้ามีรังแคมาก ร่วมกับอาการคัน หรือผื่นแดงที่หนังศีรษะ อาจเป็นอาการของโรคผิวหนัวบางชนิด เช่น โรคผิวหนังอักเสบเซ็บเดิร์ม (seborrheic dermatitis) โรคสะเก็ดเงิน (psoriasis) หรือโรคแพ้สารเคมี หรือน้ำยาบางอย่าง การวินิจฉัย สามารถให้การวินิจฉัยได้ไม่ยาก ในกรณีที่ไม่แน่ใจว่ามีโรคผิวหนังชนิดอื่นๆ เกิดขึ้นร่วมด้วยหรือไม่ ควรปรึกษาแพทย์ การรักษา 1.
5% อย่าปล่อยให้ปัญหารังแคที่ดูเหมือนเล็กมากักขังคุณไว้ ลองปรับเปลี่ยนไลฟ์สไตล์เพื่อป้องกันการเกิดรังแค แล้วใช้ตัวช่วยที่สามารถรักษารังแคได้อย่างตรงจุด เพื่อไม่ให้ปัญหารังแคเรื้อรังและบั่นทอนชีวิตคุณมากไปกว่านี้ แน่นอนว่าการรักษารังแคนั้นทำได้หลายวิธี ตั้งแต่เริ่มต้นด้วยการใช้แชมพูขจัดรังแคที่หาซื้อได้ตามร้านค้าทั่วไป หรือหากเป็นรังแคนานเกิน 2 สัปดาห์ลองเปลี่ยนไปใช้ แชมพูยาขจัดรังแค ที่มีตัวยาซีลีเนียม ซัลไฟด์ (Selenium Sulfide) 2. 5% ที่มีประสิทธิภาพและแก้ปัญหาได้ตรงจุด ช่วยต่อต้านเชื้อแบคทีเรีย เชื้อรา และลดการหลุดลอกของรังแคโดยตรง นอกจากนี้ยังช่วยลดอาการคันศรีษะ แต่ถ้ามีอาการขั้นรุนแรงแนะนำให้ปรึกษาแพทย์ผิวหนังที่มีความเชี่ยวชาญจะดีที่สุด หลายคนอาจจะไม่ชินกับแชมพูยาขจัดรังแค ที่มีตัวยาซีลีเนียม ซัลไฟด์ (Selenium Sulfide) 2. 5% สิ่งแรกที่แตกต่างคือกลิ่นของแชมพูนั้นอาจจะเหมือนยา ซึ่งแตกต่างจากแชมพูรักษารังแคทั่วไปที่เคยใช้อยู่แน่นอน ส่วนวิธีการใช้ก็ไม่ต้องห่วงว่าจะยุ่งยาก แค่เขย่าขวดแล้วเทแชมพูยาลงบนฝ่ามือ ขยี้บนหนังศีรษะที่เปียกให้ทั่วจนเกิดฟอง ทิ้งไว้ 2-3 นาทีค่อยล้างออกก็เป็นอันเรียบร้อย ที่สำคัญคือไม่ต้องใช้บ่อยถึงขั้นสระทุกวัน ในช่วง 3 สัปดาห์แรกที่เริ่มใช้แชมพูยา ให้ใช้อาทิตย์ละ 2 ครั้ง เมื่อรังแคหาย ให้ลดความถี่เหลือสัปดาห์ละ 1 ครั้งก็พอ สามารถใช้คู่กับครีมนวดผมเพื่อเพิ่มความชุ่มชื่นได้เหมือนสระผมปกติด สำหรับหนุ่มที่สนใจสามารถหาซื้อ แชมพูยาขจัดรังแค ที่มีตัวยาซีลีเนียม ซัลไฟด์ (Selenium Sulfide) 2.
เผยแพร่ครั้งแรก 14 ก. พ. 2017 อัปเดตล่าสุด 27 ต. ค.
ถ้ามีรังแคค่อนข้างมาก ควรเลือกใช้แชมพูที่ผสมตัวยาที่กล่าวไปแล้ว ที่นิยมใช้กันมาก คือ ZPT และ selenium sulfide เนื่องจากใช้ได้ผลดีกว่า salicylic acid และ sulfur ซึ่งใช้ได้ผลดีพอควร ถ้านำมาผสมกัน 3. ZPT มีข้อดีกว่า selenium sulfide ที่มีข้อแทรกซ้อนน้อยกว่า ในแง่ของการเกิดพิษต่อตา หรือเยื่อบุตาอักเสบ 4. selenium sulfide ยังมีกลิ่นไม่ค่อยดีนัก ทำให้บางคนไม่ชอบใช้ได้ สระผมอย่างไรให้ถูกวิธี 1. การสระผมให้ถูกวิธีนั้น ควรสระผมเบาๆ โดยไม่เกาเพื่อไม่รบกวนหนังศีรษะ ไม่ว่าจะใช้แชมพูใดก็ตาม 2. สำหรับ ZPT shampoo นั้นหลังจากขยี้ผมทั่วแล้ว ให้ทิ้งไว้ประมาณ 5 นาที แล้วค่อยล้างออก 3. ถ้าเป็นรังแคเพียงเล็กน้อย คันไม่มาก สามารถใช้แชมพูธรรมดาสระผมทุกวัน เพื่อขจัดอาการคันให้หายไป ห้ามเกาแรงหรือหวีขูดหนังศีรษะเป็นอันขาด 4. ถ้ามีรังแคปานกลาง คันไม่มาก ใช้ ZPT shampoo สัปดาห์ละ 2-3 ครั้ง ก็ช่วยลดอาการคัน และปริมาณรังแคได้ 5. ถ้ามีรังแคค่อนข้างมาก และคันมาก ควรสระผมด้วย ZPT ทุกวัน 6. การขจัดรังแคบนหนังศีรษะ ต้องอาศัยการดูแลผม และหนังศีรษะอย่างต่อเนื่อง โดยเลี่ยงการรบกวนต่อหนังศีรษะโดยเฉพาะการเกา การสระผมให้ถี่พอ และควรสระเมื่อมีอาการคัน ไม่ปล่อยทิ้งไว้โดยใช้แชมพูที่เหมาะสม แต่ถ้าปฏิบัติแล้วไม่ได้ผล หรือมีปัญหาว่าอาจเป็นโรคอื่นของหนังศีรษะ ควรไปปรึกษาแพทย์ ที่มา: ศูนย์ข้อมูลสุขภาพกรุงเทพ
รังแคเป็นภาวะที่พบได้ทั่วไปมากกว่าที่คุณคิดเสียอีก แม้ว่ารังแคไม่ใช่ปัญหาที่น่ากลัวอะไร แต่ก็ทำให้เรารำคาญเนื่องจากอาการคันหัวรังแคได้ นั่นทำให้เรารู้สึกไม่สบายกายและส่งผลต่อภาพลักษณ์ของเรา ทำให้เราขาดความมั่นใจได้ และในบทความนี้ เราจะมาดูกันว่าเจ้าเชื้อจุลินทรีย์วายร้ายตัวไหนที่คอยรังควานหนังศีรษะของเรา ไปพร้อมกับทำความรู้จักกับสาเหตุรังแคและวิธีขจัดรังแคได้ง่าย ๆ รังแคเกิดจากกอะไร?