วิธี การ ดูแล ฟัน
ใช้ไหมขัดฟัน บางคนอาจจะคิดว่าเมื่อแปรงฟันแล้วอาจไม่จำเป็นต้องใช้ไหมขัดฟันอีก แต่จริงๆนั้นเป็นความคิดที่ไม่ถูกนั้น การใช้ไหมขัดฟันอย่างถูกต้องสามารถช่วยกำจัดคราบแบคทีเรียและเศษอาหารที่อยู่บริเวณที่แปรงสีฟันเข้าไม่ถึงได้ เช่น ตามซอกฟันและร่องเหงือก ไหมขัดฟันที่ดีควรทำมาจากวัสดุไนล่อน หรือ PTFE (โมโนฟิลาเมนท์) 3. ไม่ควรกินอาหารหลังแปรงฟันทันที หลังจากแปรงฟันเสร็จแล้วควรจะรอประมาณ 2 ชั่วโมง ก่อนจะเริ่มทานอาหารหรือดื่มน้ำ เพื่อให้ส่วนผสมของฟลูออไรด์ที่อยู่ในยาสีฟัน ไม่ถูกชะล้างออกไปจากการดื่มน้ำหรือกินอาหาร 4. ลดอาหารที่มีรสชาติหวาน อาหารที่มีรสหวานมักมีน้ำตาลเป็นส่วนประกอบ ในตัวของน้ำตาลเองนั้นเป็นอาหารสำคัญของแบคทีเรียที่ทำให้ฟันผุ เมื่อแบคทีเรียเหล่านี้เจอน้ำตาล แบคทีเรียจะสร้างสารเหนียวมาเกาะติดกับฟันเสมือนแผ่นฟิล์มปกคลุมฟัน จนทำให้ฟันผุเป็นโพรง แล้วแบคทีเรียบนคราบพลักก็จะกลายเป็นหินปูนในเวลาถัดมา 5. ไม่กัดหรือแทะอาหารหรือของที่มีสภาพแข็ง การใช้ฟันกัดแทะของแข็งนั้นจะทำให้เกิดการกัดกร่อนของฟันเร็วยิ่งขึ้น เพราะการที่ของแข็งกระทบกับฟันจะทำให้สารเคลือบฟันเกิดของเรานั้นเกิดการเสียหาย และอาจทำให้เกิดอาการเสียวฟันตามมาได้ด้วย 6.
- แปรงฟันอย่างไรให้ถูกต้อง ข้อควรทำและไม่ควรทำหลังการแปรงฟัน
- สาวบุกร้องยธ. ถูกผู้คุมไถเงิน อ้างช่วยดูแลแม่ในคุก เรือนจำเร่งสอบ ฟันให้ออกราชการก่อน
แปรงฟันอย่างไรให้ถูกต้อง ข้อควรทำและไม่ควรทำหลังการแปรงฟัน
สาวร้องกระทรวงยุติธรรม ผู้คุมหญิง เรียกค่าดูแล บอกถ้าอยากให้แม่สบาย ก็โอนเงินมา – ด้านเรือนจำเร่งตรวจสอบ เบื้องต้น ให้ออกจากราชการก่อน! เมื่อเวลา 09. 30 น. วันที่ 21 เมษายน ที่ กระทรวงยุติธรรม นายรณณรงค์ แก้วเพชร ประธานเครือข่ายรณรงค์ทวงคืนความยุติธรรม พา นางสาวพรพิมล (สงวนนามสกุล) อายุ 31 ปี ผู้เสียหาย เดินทางมาร้องกระทรวงยุติธรรมให้ช่วย หลังแม่ถูกกักขังในเรือนจำพิเศษธนบุรีและถูกผู้คุมหญิงในทัณฑสถานหญิงแห่งหนึ่ง โทรศัพท์มาหาพ่อเอ่ยปากขอเงินแลกกับการให้แม่ได้อยู่อย่างสบาย ไม่ลำบากในทัณฑสถานหญิง จนพ่อหลงเชื่อโอนเงินและเอาเงินไปให้ถึงแฟลตที่พักของเรือนจำ แต่สุดท้ายไม่ได้เป็นอย่างที่พูด น. ส. พรพิมล กล่าวว่า แม่อายุ 51 ปี มีอาชีพขี่วินจยย. ย่านพระราม 2 ถูกจับข้อหาสนับสนุนกระทำความผิดเกี่ยวกับยาเสพติด หลังลูกเขยเอาบัญชีแม่ไปใช้โอนเงินค่ากัญชา ต้องเข้าไปอยู่ในเรือนจำเมื่อวันที่ 23 มิ. ย. 64 โดยพ่อได้ไปเยี่ยม มีการโทรคุย โทรวิดีโอกันจนผู้คุมหญิงรายหนึ่ง (สงวนชื่อสกุล) ไม่รู้ได้เบอร์โทรศัพท์ของพ่อได้อย่างไรได้โทรมาขอเงินกับพ่อตรงๆ บอกว่าจะดูแลแม่อย่างดีหางานเบาๆให้ทำ แต่ต้องโอนให้เพื่อดูแลผู้คุมคนนี้ ซึ่งพ่อก็ยอมให้เพราะไม่อยากให้แม่ลำบาก โดยขอครั้งละ 200 – 1, 000 บาท ตั้งแต่ช่วงเดือน พ.
คุณเองก็สามารถรักษาให้ฟันอยู่กับคุณไปได้ตลอดชีวิต นี่คือสิ่งที่คุณสามารถทำได้ทันทีเพื่อรักษาสุขภาพปากเพื่อให้มีฟันที่แข็งแรง ใช้ยาสีฟันและน้ำยาบ้วนปากที่มีส่วนผสมของฟลูออไรด์ แปรงฟันวันละ 2 ครั้ง และใช้ไหมขัดฟันเป็นประจำทุกวันเพื่อขจัดคราบพลัคออกจากฟัน คุณควรฝึกวิธีการแปรงฟันและวิธีการใช้ไหมขัดฟันที่ถูกต้องเพื่อให้สามารถขจัดคราบได้อย่างมีประสิทธิภาพและปลอดภัยต่อฟันและเหงือก รับชมวีดีโอสาธิตการแปรงฟันและใช้ไหมขัดฟันทีถูกต้องโดยคณะทันตแพทยศาสตร์ ม.
ทำให้ผู้สูงอายุรับประทานอาหารลำบาก การบดเคี้ยวยาก และไม่อยากรับประทาน 2. ร่างกายไม่ได้รับสารอาหารที่จำเป็นอย่างเพียงพอ 3. เกิดอักเสบหรือติดเชื้อในช่องปาก 4. เชื้อโรคก็อาจลงไปในหลอดลมและปอดเข้าไปทำลายระบบภายในร่างกายได้ เอกสารอ้างอิง การดูแลสุขภาพช่องปากผู้สูงอายุ คุณภาพชีวิตที่ดี เริ่มที่สุขภาพช่องปาก ผู้สูงอายุกับปัญหาในช่องปาก และวิธีการป้องกันดูแลรักษา ต้นเหตุกลิ่นปากแก้ได้ คราบพลัค คืออะไร? คราบหินปูน เหงือกอักเสบบวมแดงต้องรีบรักษา เพื่อแก้ปัญหาก่อนสูญเสียฟัน ปัญหากลิ่นปาก…. อย่าคิดว่าไม่สำคัญ โรคเหงือกอักเสบ
แปรงฟันทุกครั้งหลังรับประทานอาหาร เพราะเศษอาหารเป็นสาเหตุของคราบหินปูนและฟันผุ ที่สำคัญต้องแปรงให้ถูกวิธี ดังนี้ แปรงฟันด้านนอก วางขนแปรงบริเวณขอบเหงือกในมุม 45 องศา ขยับแปรงไปมา ปัดขนแปรงฟัน ถ้าเป็นฟันล่างให้ปัดขี้น และถ้าเป็นฟันบนให้ปัดลงล่าง แปรงฟันด้านใน วางขนแปรงบริเวณขอบเหงือก โดยถ้าเป็นฟันล่างให้ปัดขึ้น และถ้าเป็นฟันบนให้ปัดแปรงลงล่าง แปรงฟันด้านบดเคี้ยว วางแปรงให้หน้าตัดขนแปรงอยู่ด้านบนของฟันบดเคี้ยว ถูไปมาในแนวหน้าหลังทั้งฟันบนและฟันล่าง แปรงลิ้น การแปรงลิ้นเป็นการช่วยกำจัดคราบจุลินทรีย์ ช่วยลดการเกิดกลิ่นปาก 2. หมั่นใช้ไหมขัดฟัน โดยดึงไหมขัดฟันยาวประมาณ 45 ซม. พันที่นิ้วกลางทั้ง 2 ข้าง จากนั้นดึงไหมขัดฟันให้ตึงแล้วใช้นิ้วหัวแม่มือจับไหมขัดฟัน แล้วค่อยๆ เลื่อนไหมลงไประหว่างซอกฟัน โอบไหมรอบตัวฟันเลื่อนลงใต้เหงือก และเคลื่อนขึ้นไปปลายฟัน ทำซ้ำ 4-5 ครั้ง 3. ใช้น้ำยาบ้วนปาก ช่วยขจัดเศษอาหารชิ้นเล็กๆ ที่ตกค้างได้ โดยน้ำยาบ้วนปากจะช่วยทำลายแบคทีเรียแบบอ่อนๆ เท่านั้น การบ้วนปากที่ถูกวิธี คือต้องกลั่วน้ำยาบ้วนปากจากระพุ้งแก้มให้น้ำยาเคลื่อนจากซ้ายไปขวา จากด้านหน้าไปด้านหลัง 4. เข้าพบทันตแพทย์เพื่อตรวจสุขภาพฟันเป็นประจำทุกๆ 6 เดือน ขอบคุณที่มา: phyathai
สาวบุกร้องยธ. ถูกผู้คุมไถเงิน อ้างช่วยดูแลแม่ในคุก เรือนจำเร่งสอบ ฟันให้ออกราชการก่อน
- Wifi พก พา ais number
- พรมสำหรับเก้าอี้คอมพิวเตอร์: แผ่นป้องกันผลิตภัณฑ์ป้องกันพื้นพื้นโปร่งใส
- ไมโคร พลาสติก อันตราย อย่างไร
- Pokemon ability ไทย
- Flash drive format command line: การformat USB ด้วย cmd
- สมัครงาน call center
- เลขเด็ดปฏิทินจีน 16/3/64 แนวทางหวยเด่น ตามโหราศาสตร์ - เลขเด็ดออนไลน์
- สุขภาพช่องปากของสูงวัย ใครว่าไม่สำคัญ - Elderly Society | สังคมผู้สูงอายุ
- 5 วิธีดูแลสุขอนามัยในช่องปากให้สะอาดระหว่างการจัดฟัน : PPTVHD36
- คาด ไร เด อ
- ฝน nana fruit farm
เรือนจำที่แม่อยู่ โดยโทรจากเบอร์ที่ค้นหาในกูเกิล แต่ทุกครั้งที่โทรไป ผู้คุมหญิงรายนี้จะเป็นคนรับสายตลอด จึงทำให้ไม่มีโอกาสได้พูดคุยกับ ผบ. เรือนจำเลย ต่อมาเวลา 10. 00 น.
หินปูนสะสม คราบหินปูน หรือหินน้ำลาย เกิดจากแบคทีเรียในช่องปากรวมตัวกับเศษอาหารหรือโปรตีน กลายเป็นแผ่นจุลินทรีย์เกาะอยู่บริเวณขอบฟันที่ติดกับเหงือก เมื่อทับถมมากขึ้นจะกลายเป็นหินปูนเนื้อขาวขุ่น มีลักษณะแข็ง สาเหตุที่ทำให้เกิดอาการดังกล่าว – การแปรงฟันไม่สะอาด – มีเศษอาหารติดจนกลายเป็นแผ่นจุลินทรีย์เกาะอยู่ที่ขอบฟันที่ติดกับเหงือก – การใช้ยาบางชนิด – การสูบบุหรี่ – เครื่องดื่มที่ก่อให้เกิดคราบ เช่น กาแฟ ชา สุรา หากปล่อยให้คราบหินปูนสะสมในช่องปากเป็นเวลานานจะทำให้เกิด โรคปริทันต์ มีอาการดังนี้ 1. เลือดออกขณะแปรงฟัน 2. เหงือกบวมแดง 3. มีกลิ่นปาก 4. เหงือกร่น 5. มีหนองออกจากร่องเหงือก 6. ฟันโยก 7. ฟันเคลื่อนออกจากกัน วิธีการดูแลและป้องกัน การทำความสะอาดฟัน แปรงฟันอย่างถูกวิธี ควรแปรงฟันอย่างน้อย 2 ครั้งต่อวัน ตอนเช้าและก่อนนอน จะช่วยลดการเกิดคราบติดค้างในช่องปาก หมั่นทำความสะอาดซอกฟัน โดยการใช้ไหมขัดฟัน แปรงระหว่างซอกฟัน แปรงลิ้น นัดพบทันตแพทย์เพื่อขูดหินปูน ทุกๆ 6 เดือน เพื่อไม่ให้คราบหินปูนสะสมเยอะเกินไป 3.
แปรงฟันด้านนอก การแปรงฟันด้านนอก ควรเริ่มจากการวางขนแปรงเข้าหาฟันให้ปลายขนแปรงอยู่บริเวณขอบเหงือก โดยเอียงเล็กน้อย ทำมุม 45 องศา กับตัวฟันและขนานกับแนวฟัน เมื่อได้ตำแหน่งแล้วให้ขยับขนแปรงไปมาในแนวหน้าหลัง เป็นระยะสั้นๆ จากนั้นปัดขนแปรงขึ้นในฟันล่างและปัดขนแปรงลงสำหรับฟันบน โดยในแต่ละตำแหน่งควรแปรงประมาณ 10 ครั้ง 2. แปรงฟันด้านใน (บริเวณด้านข้าง) การแปรงฟันด้านใน เริ่มต้นจากการวางขนแปรงให้ชิดขอบเหงือก เช่นเดียวกับแปรงฟันด้านนอก แปรงในลักษณะขยับเบาๆแล้วปัดแปรงลงในฟันบน ปัดแปรงขึ้นในฟันล่าง โดยแปรงให้ทั่วด้านในของฟันหลัง 3. แปรงฟันด้านใน(บริเวณด้านหน้า) การแปรงฟันหน้าด้านใน จะต้องวางแปรงสีฟันในแนวตั้ง โดยใช้ปลายแปรงสีฟันแปรงด้านหลังของฟันหน้าแต่ละซี่ ทั้งฟันหน้าบนและฟันหน้าล่าง ควรแปรงในแต่ละตำแหน่งควรแปรงประมาณ 10 ครั้งเช่นกัน 4. แปรงฟันบดเคี้ยว การแปรงฟันบดเคี้ยว ควรวางขนแปรงบริเวณด้านบดเคี้ยวของฟัน โดยที่ตำแหน่งของขนแปรงควรอยู่ด้านบนของฟันบดเคี้ยว จากนั้นค่อยๆถูไปถูมาในแนวหน้าหลังทั้งฟันบนและฟันล่างโดยไม่ต้องออกแรงกดแปรง ควรแปรงประมาณ 10 ครั้งเช่นเดียวกัน 5.
การทำความสะอาด รีเทนเนอร์ ควรล้างในน้ำที่มีอุณหภูมิปกติ ใช้แปรงสีฟันที่มีขนอ่อนนุ่ม แปรงเบา ๆ ด้วยยาสีฟัน 3. การทำความสะอาดด้วยการแช่ในยาเม็ดฟู่สำหรับทำความสะอาดฟันปลอม หรือแช่ในน้ำส้มสายชูเจือจางในกรณีที่มีคราบหินปูนสะสม 4. ข้อสำคัญ คือ ห้ามลวกรีเทนเนอร์ด้วยน้ำร้อน เพราะจะทำให้ผิดรูปได้ หรือนำไปแช่ในน้ำยาบ้วนปากนานซึ่งจะไม่เป็นผลดีต่อรีเทนเนอร์ เนื่องจากน้ำยาบ้วนปากมักมีส่วนผสมของแอลกอฮอล์ ซึ่งสามารถสร้างความเสียหาย ให้กับแผ่นพลาสติกของรีเทนเนอร์ 5. เก็บรีเทนเนอร์ให้เหมาะสม ห่างจากมือเด็ก ห่างจากสัตว์เลี้ยง 6. เมื่อฟันเริ่มคงที่และใส่ รีเทนเนอร์ เฉพาะตอนนอนแล้ว หลังจากถอดและทำความสะอาด เรียบร้อย ให้นำรีเทนเนอร์แช่ในแก้วน้ำ หรือ ใส่กล่องปิดสนิทและมีสำลีชุ่มน้ำอยู่ภายใน 7. หากรีเทนเนอร์เสียหาย ต้องรีบนำไปให้ทันตแพทย์ตรวจดูว่า สามารถซ่อมแซมได้หรือไม่ หรือกรณีที่หายก็ต้องรีบทำใหม่ เพราะรีเทนเนอร์เป็นอุปกรณ์ที่ผู้จัดฟันทุกคนต้องใส่อย่างต่อเนื่องไปอีกช่วงระยะเวลาหนึ่ง ในส่วนของกล่องใส่รีเทนเนอร์ก็เป็นส่วนที่สำคัญ!